תוכן עניינים:

שמן זרעים שחורים - מסוכן או לא? פענוח
שמן זרעים שחורים - מסוכן או לא? פענוח

וִידֵאוֹ: שמן זרעים שחורים - מסוכן או לא? פענוח

וִידֵאוֹ: שמן זרעים שחורים - מסוכן או לא? פענוח
וִידֵאוֹ: איזה שמן הכי הכי בריא | בריא לתמיד עם שירלי בר 2024, מרץ
Anonim

שמן זרעים שחור ידוע יותר מ -5,000 שנה, הוא תרופה טבעית, המשמשת לבריאות וגם ליופי. בדיוק כמו דבש מנוקה, לשמן זה השפעה חזקה על מערכת החיסון ועל הרווחה הכללית. אך לאחרונה, זה נחשב גם למסוכן לבני אדם. מהי האמת ? במאמר זה תוכלו למצוא את כל הסודות והמידע הדרוש על צמח מרפא זה.

מה מייצג שמן זרעים שחורים?

שמן זרעים שחור מסוכן או תרופה טבעית
שמן זרעים שחור מסוכן או תרופה טבעית

שמן ניגלה מיוצר מזרעי כמון שחור (Nigella sativa) ובעל צבע צהוב-ירוק עד כתום-ענברי. השימושים הראשונים שלה מתוארכים לתקופת מצרים העתיקה, כאשר קליאופטרה השתמשה בה להשגת עור יפהפה ושיער מבריק. שמן כמון שחור נמצא גם בקברו של פרעה תותנחאמון. למעשה, רופאים מצרים הוסיפו זרע שחור לכל מאכלי הפרעונים בגלל חומרי המזון והיתרונות הרפואיים שלו.

פרח כמון שחור בריאות צמחי מרפא
פרח כמון שחור בריאות צמחי מרפא

כיום, שמן כמון שחור משמש בעיקר כתוסף תזונה. מאוד ריחני, הוא מכיל כמה רכיבים המוטמעים בקלות על ידי הגוף - ויטמינים, חומצות אמינו, חומצות שומן, מינרלים ושמנים אתרים. במזרח התיכון, זרע שחור הוא גם חלק מרפואת הצמחים ומהארומתרפיה.

מהם התכונות של שמן זרעים שחורים?

זרעי כמון שחורים של ניגלה סאטיבה
זרעי כמון שחורים של ניגלה סאטיבה

שמן כמון שחור מכיל חומצות שומן: רב בלתי רווי (אומגה 6 ואומגה -3), חד בלתי רווי (אומגה 9) ורווי (חומצה פלמיטית וסטירית). הוא עשיר בויטמין A בצורת קרוטן וויטמין E. באשר למינרלים, זרעים שחורים מכילים סידן, ברזל, נחושת, אבץ וזרחן. מרכיבים פעילים אחרים הם תימוקינון, מלנטין, נייג'לין וניגלון. זה הרבה, לא? רשימת נכסים ענקית זו הופכת את שמן הזרעים השחור לתרופת פלא אמיתית.

מעלות היופי של שמן זרעים שחורים

מעלות יופי של כמון שחור כושי
מעלות יופי של כמון שחור כושי

שמן זרעים שחור מומלץ לרווחת העור, הציפורניים והשיער. זה מתחדש ומזין וגם נשק חזק נגד רדיקלים חופשיים. זו הסיבה ששמן זרעים שחור נחשב לטיפול אנטי אייג'ינג אמיתי. ניתן להשתמש בו לכל סוגי העור, אך במיוחד לעור יבש. טיהור, חיטוי ושמן זרעים שחור אנטי דלקתי טבעי יעיל כנגד דלקות עור רבות. אז השתמש בו במקרה של אקנה, אקזמה, פסוריאזיס או זיהומים פטרייתיים.

שמן אתרי לסגולות יופי של ציפורניים
שמן אתרי לסגולות יופי של ציפורניים

האם יש לך ציפורניים שבירות או שיער יבש ומשעמם? במקרה זה, שמן ניגלה סאטיבה המתקבל בכבישה קרה יחיה וירכך אותם. זה גם מחזק את סיבי השיער ומחזק את הזקיקים. לכן, אם אתם רוצים רעמה גמישה ומבריקה, הימרו על התרופה הטבעית האורגנית של קליאופטרה.

היתרונות הבריאותיים של שמן כמון שחור

כמוסות כמון שחורות תוסף מזון
כמוסות כמון שחורות תוסף מזון

על פי מספר מחקרים מדעיים, כמון שחור הוא נוגד חמצון שתוכלו להשתמש בו לניקוי רעלים מהעור, הציפורניים או הגוף בכלל. הודות לתכונות האנטי היסטמין שלו, שמן זרעים שחור הוא מוצר אנטי אלרגי ואנטי אסטמטי. זה עוזר להפחית את הסימפטומים של אלרגיות עונתיות ונזלת אלרגית.

לשמן זרעים שחורים יתרונות רבים למערכת העיכול. אפילו היפוקרטס השתמשו בו לטיפול בהפרעות מעיים. זה עוזר להפחית אי נוחות במערכת העיכול כמו נפיחות וכבדות. אם יש לך בעיות במערכת העיכול, כגון דלקת קיבה או צורות אחרות של זיהום במעיים, נסה תרופת ניגלה סאטיבה בסתיו כדי להתמודד טוב יותר עם העונות המשתנות.

היתרונות הבריאותיים של שמן כמון שחור
היתרונות הבריאותיים של שמן כמון שחור

שמן ניג'לה מחזק את ההגנות הטבעיות של הגוף ומשפר את תפקוד מערכת החיסון. בין היתרונות הבריאותיים שאנו יכולים לרשום:

  • נוגדי אסטמה
  • נוגד דלקת
  • אנטי מיקרוביאלית
  • היפוגליקמיה
  • נגד חטיפים

הוא תומך בתפקודים קוגניטיביים ובפעילות מוחית הודות לחומצות שומן חיוניות. צד חיובי נוסף הוא ששמן זה מסייע לכבד במאמציו היומיומיים ומונע מחלות מסוימות.

כיצד להשתמש בתרופה טבעית זו?

תבלין כמון שחור בריאות רווחה
תבלין כמון שחור בריאות רווחה

תוכלו לעסות את הציפורניים בשמן זרעים שחור או לערבב אותן עם שמן מקדמיה לחיזוק השיער. מרחו נוזלים, הניחו להגיב למשך 30 דקות ואז שטפו. אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של שמן לקרמים ולשמפו שלך. קחו בחשבון שאם יש לכם עור רגיש, עליכם תמיד להשתמש בשמן כמון שחור בשילוב עם שמנים או קוסמטיקה אחרים. הנפוץ ביותר במקרה זה הוא שמן חוחובה.

בשימוש פנימי, עליכם להקפיד על המינון המצוין על האריזה של תוסף מזון זה. בדרך כלל, מומלץ ליטול כפית שמן זרעים שחורים או 2 עד 4 כמוסות ליום. חשוב גם לדעת כי שמן כמון שחור אינו מומלץ לנשים בהריון וילדים. שמור עליו קריר, הרחק מאוויר ואור, מכיוון ששמן זרעים שחור רגיש לחמצון. לעולם אל תחמם שמן זרעים שחורים מכיוון שיש לכך השפעה שלילית על בריאותך.

האם שמן זרעים שחורים מסוכן?

שמן זרעים שחור חיוני אורגני
שמן זרעים שחור חיוני אורגני

כמו כל תוסף תזונה, גם שמן הניגלה סאטיבה מחזק את גופכם אם אתם מקפידים על הכמויות המומלצות. אתה יכול לצרוך אותו מדי יום, אך לא יותר מ -12 שבועות רצופים. הימנע גם מעששת, מכיוון שהדבר יכול לגרום לנוזל להיות רעיל.

בקיצור, שמן זרעים שחור מהווה תוספת נהדרת לגוף אם פעל לפי ההוראות שעל התווית. מצא מוצר בתולה אורגני 100% מוסמך ואינו עובר שום טיפול כימי.

מוּמלָץ: