תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: כיצד להגן על עצמך מפני וירוס הכורונים? מידע מא 'עד ת
2024 מְחַבֵּר: Lynn Laird | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:37
מהו COVID-19? מהם הסימפטומים שלו? כיצד להגן על עצמך מפני נגיף העטרה וכיצד להפחית את הסיכון להידבק או להדביק אחרים סביבך? האם אתה צריך ללבוש מסכה? מהן המחוות ההיגייניות לתרגול על בסיס יומי? איך לחזק את החסינות שלך באופן טבעי? מיהם האנשים ה"שבירים "? מה לעשות כשחוזרים מאזור מסוכן? התמקדו בתשובות לשאלות הנפוצות ביותר היום!
מהו נגיף העטרה וכיצד תוכלו להגן על עצמכם מפניו?
ראשית, מה זה קוביד 19? חלק ממשפחת הנגיף הנשימתי, וגורם למחלות שנעות בין הצטננות פשוטה לפתולוגיות חמורות יותר, וירוס הקורונה הוא המחלה המדבקת האחרונה שהתגלתה. למרות שזה לא היה ידוע לפני הופעתו בווהאן (סין), בדצמבר 2019, הנגיף הזה כבר אחראי למגיפה, שסווגה מחדש ביום שישי הקרוב על ידי ארגון הבריאות העולמי כמגפה. הכינוי של מגיפת נגיף הכילה מגיפה פשוט אומר שהמחלה התפשטה רשמית ברחבי העולם.
איך הוא מתפשט?
נגיף העטרה מועבר על ידי אנשים הנושאים את המחלה. ניתן להעביר אותו מאדם לאדם כאשר הם מתעטשים או משתעלים במרחב סגור. טיפות נשימה, המונעות מהאף או מהפה, יכולות להיצמד לחפצים או למשטחים סביב האדם הנגוע. לכן אתה יכול בקלות להדביק את הנגיף, פשוט על ידי נגיעה באחד מהאובייקטים או המשטחים האלה. לכן יש חשיבות עליונה לשטוף ידיים באופן קבוע. אתה יכול גם לקבל את הנגיף על ידי שאיפת טיפות מאדם עם covid-19 שזה עתה השתעל. על פי המחקרים האחרונים, הנגיף האחראי על Covid-19 מועבר יותר במגע עם טיפות נשימה מאשר באוויר.
כשמדובר באורך החיים של הנגיף, לא ידוע בוודאות כמה זמן הוא יכול לשרוד על הפריטים האישיים שלך. עם זאת, נראה כי הנגיף האחראי על קוביד -19 מתנהג כמו וירוסים אחרים. מחקרים ומחקרים מראים כי קורונווירוסים יכולים לשרוד על משטחים מספר שעות עד מספר ימים. אם אתה חושד כי משטח עלול להיות נגוע, נקה אותו במהירות עם חומר חיטוי מתאים. הימנע גם מלגעת בעיניים ובפה.
מהם הסימפטומים של נגיף הכורון?
הסימפטומים השכיחים ביותר של נגיף העטרה כוללים חום, עייפות ושיעול יבש. חלק מהחולים עלולים לחוות כאב, גודש באף, נזלת, כאב גרון ושלשולים. בהיותם קלים בדרך כלל, הסימפטומים של קוביד 19 מופיעים בהדרגה. למרות שהם נגועים, חלק מהחולים מרגישים טוב ואין להם תסמינים. כ -80% מהאנשים הנגועים מחלימים ללא צורך בטיפול מיוחד. רק לאחד מכל שישה אנשים שנדבקו במחלה יש תסמינים חמורים יותר. זה המקרה בקשישים ובעלי בעיות בריאותיות אחרות, כמו לחץ דם גבוה, בעיות לב או סוכרת, שם המחלה עלולה להוביל למוות.
מהי קבוצת הגיל המאוימת ביותר?
אף על פי שהתמותה הנגרמת על ידי נגיף הכורון נוגעת, ברוב המקרים, לקשישים, רשויות הבריאות מבינות כעת, לאחר מספר שבועות של המגיפה, כי הסימפטומים החריפים של הנגיף אכן יכולים להשפיע על כל קבוצות הגיל, כולל הצעירים ביותר הסובלים ממחלות כרוניות. (מחלות לב, סרטן, אסטמה) או דיכוי חיסוני (זיהום ב- HIV). בשטח כבר יש לנו צעירים בטיפול נמרץ, עם סיבוכים נשימתיים שדורשים יום אחד של אוורור מלאכותי. עם זאת, רוב ההרוגים הם בני יותר מ -70.
פעולות יומיומיות כדי להגן על עצמך מפני וירוס הכלילי
כיצד להגן על עצמך מפני וירוס הכלילי על בסיס יומי? בהיעדר חיסון ומתמודד עם נגיף מדבק מאוד, מומחים לבריאות הציבור קוראים לעירנות ומתעקשים על אמצעי מניעה כדי לנסות לעצור את התפשטות הנגיף. הכללים שיש להדגיש לחלוטין הם:
- שטפו את הידיים ביסודיות לפחות 20 שניות עם מים וסבון או השתמשו בחיטוי ידני
- שימוש ברקמה כדי להשתעל או להתעטש
- הימנעות מנגיעה באף, בעיניים או בפה בידיים מלוכלכות
- אין ליצור קשר עם אנשים חולים
- במקרה של תסמינים, יש לפנות לרופא ולהישאר בבית
כיצד לחטא את הבית במקרה של שפעת, נגיף העטרה או נגיפים אחרים: עצה טובה לדעת
מה אורך חייו של נגיף העטרה במשטחים שונים?
כיצד לחטא את הטלפון שלך כדי למנוע זיהום אפשרי של נגיף הכורון?
באשר לשאר הפעולות שאתה יכול לנקוט כדי להגן על עצמך מפני וירוס העטרה, שמירה על מרחק "חברתי" חיונית. במילים אחרות, עליכם לשמור על מרחק בטוח של מטר אחד ביניכם לבין אדם שעשוי להיות לו נגיף העטרה. זה המרחק שמאפשר לך לא לגעת בטיפות נשימה, עליהם סיפרנו לעיל. עם זאת, כשמדובר במקום סגור בו אי אפשר לשמור על מרחק זה, מומחים ממליצים להפנות עורף לאדם החולה, כך שההפרשות צריכות פחות לגעת בידיים או בפנים שלך.
אמצעי זהירות נוסף הוא הימנעות מלחיצת ידיים או מנשיקת יקיריכם. כמו כן, עליכם להגביל את הטיולים והביקורים במוסדות לינה לקשישים. אלה האחרונים חייבים, מצדם, לצמצם את הטיולים שלהם ולהישאר בבית. דיטו לאנשים עם מחלות כרוניות או נשימה. הימנע גם ממקומות שיש בהם כינוסים גדולים של אנשים בשעות העומס. אנשים שיכולים לעבוד מבתיהם מוזמנים לעשות זאת.
האם יש תרופות טבעיות לנגיף כורון?
אל מול היעדר הטיפול בנגיף העטרה ומהירות התקדמותו, פסיכוזה היא זו שמתחילה, תוך שהיא מפנה את מקומה לשמועות רבות על מה שמכונה תרופות ביתיות לנס שיאבקו במחלה. ובעוד חלקם יכולים להקל על תסמינים מסוימים כמו שיעול, אחרים אינם יעילים לחלוטין. עם זאת, הגברת המערכת החיסונית במהלך מגיפה של שפעת היא תמיד רעיון טוב! הדרך הראשונה לעזור בהגנות שלך וללחוץ פחות. לאחר לחץ, עליכם לדאוג לבטן ולמיקרוביוטה שלכם, על ידי אכילת תזונה בריאה ומגוונת (פירות, ירקות, אורז, דגנים, מזון מותסס). תרופה לוויטמינים C ו- D תתקבל גם בברכה.
הערה: מעל לכל, אין ליטול תרופות נוגדות דלקת!
לבישת מסכה: יעילה או לא?
אם יש לך סימפטומים של נגיף כורונה או שאתה מטפל במישהו שעלול להיות נגוע, לבישת מסכה היא חיונית. הערה: מסכות אלו מיועדות לשימוש חד פעמי וחייבות להיות מותאמות היטב לגודל הפנים. הם אינם ניתנים לכביסה או לשימוש חוזר בשום צורה שהיא. אם אתה לובש אחד, אך אינך חולה, הדבר יכול להיחשב לבזבוז. לאור המחסור הנוכחי במסכות, ארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליץ לאנשים להשתמש בהם במשורה!
לטענת חלק מהרופאים, המסכה נוטה להוריד את הערנות ולספק מעין תחושת ביטחון כוזבת בפני הלובש. עליו להיות מותאם לגודל וצורת הפנים ועליו להיות ממוקם היטב: יש להניח את הצד המרופד של מוט האף על גבנון האף כדי להגן עליו היטב. אחרת, זה הופך להיות חסר תועלת לחלוטין.
היכן אוכל להיבדק?
כיצד להגן על עצמך מפני וירוס הכורונים? כדי לקדם את ההקרנה לקוביד 19 ולהגביל את התפשטותה, החליטה הממשלה לשתף גורמים מוכשרים ברמה המקומית. כעת, מעבדות עירוניות יכולות לבצע בדיקות אבחון לזיהום בווירון. בעבר, מניפולציה זו אושרה רק במעבדות בתי חולים, עם רמת בלימה והגנה 3.
מה לעשות כשחוזרים מאזור מסוכן?
אם אתה חוזר מאזור סיכון (סין היבשתית, הונג קונג, מקאו, סינגפור, דרום קוריאה, איראן או איטליה), אז החל את אמצעי הזהירות העיקריים. צפה גם בתסמינים למשך שבועיים לאחר חזרתך על ידי נטילת הטמפרטורה פעמיים ביום. זכור לכבד אמצעי הגבלה חברתית. הגבל או אפילו בטל את הטיולים והפגישות שלך עם אנשים פגיעים. בחרו בעבודות טלפון! באשר ללבוש מסכת פנים מגוננת עשויה נייר או בד, אין צורך בכך אם אינך חווה תסמינים.
האם עלינו להיבהל בקוביד -19?
התייחסות מחודשת למגיפת קוביד 19 למגיפה אינה פירושה שהאיום שמציב הנגיף גדול יותר. זו פשוט הכרה בהתפשטותה ברחבי העולם. זה לא משנה את אמצעי הזהירות שעל מדינות לנקוט, מדגיש את ארגון הבריאות העולמי. העולם לא צריך לשים את המיקוד על ההר "המגיפה", אלא על מניעה ובריאות הציבור. למרות שהנגיף התפשט במהירות ברחבי העולם, מומחים מציינים כי מדינות יכולות לשנות את מהלך המגיפה, וכי היא הראשונה שניתן לשלוט בה באמת.
* מקור מידע vitarama.bg
מוּמלָץ:
איך להגן על עצמך מפני השמש בצורה מיטבית? טיפים ועצות
הגנה מפני השמש האופטימלית מאפשרת לנו לבלות את חופשת הקיץ בשלום ובבריאות טובה. גלה את כל המידע השימושי בנושא הגנה מפני השמש ותהנה מעור קורן
טיפוח שיער סולארי: כיצד להגן על שיערך מפני קרני UV?
הקיץ וההגנה על עורכם מפני קרני השמש חיונית! אבל מה עם מסנני קרינה לשיער? לכן חברת Deavita.fr מציעה את עצותיה ועצות מומחה למניעת ההשפעות המזיקות של השמש ומי המלח תוך אימוץ הפעולות והמוצרים הנכונים
כיצד להגן על עצמך מפני שפעת ווירוסים באופן טבעי בחורף זה?
כיצד להגן על עצמך מפני שפעת באופן טבעי בזכות פעולות יומיומיות פשוטות ועל ידי העדפת תרופות הסבתא? הֶסבֵּר
איך להגן על העור מפני הקור? טיפים למראה טוב
איך להגן על העור מפני הקור? צוות המערכת של Deavita.fr סינן את הטיפים השימושיים והפופולאריים ביותר לטיפול בפנים המראים כיצד ליהנות מזוהר בריא בריא בכדי לבלות את החורף בסטייל
אילו אמצעים להגן על ביתך מפני אסונות ביתיים?
הגנה על ביתך מפני נזקים אפשריים היא לפעמים אחריות כבדה מאוד. לא משנה מה נעשה, תאונות קורות, איננו יכולים למנוע הכל. אך עדיין נוכל לנקוט באמצעי מניעה בכדי להתמודד עם זה. גלה את העצות שלנו והגן על המשפחה שלך ועל הרכוש שלך