תוכן עניינים:

10 פעילויות מקורות לעשות תוך כדי בלימה
10 פעילויות מקורות לעשות תוך כדי בלימה

וִידֵאוֹ: 10 פעילויות מקורות לעשות תוך כדי בלימה

וִידֵאוֹ: 10 פעילויות מקורות לעשות תוך כדי בלימה
וִידֵאוֹ: הרגולציה הישראלית של משק המים והביוב העירוני: תובנות, הישגים ואתגרים | עו"ד חנה פרנקל 2024, מרץ
Anonim

ביום שני, 16 במרץ, הכריז נשיא הרפובליקה, עמנואל מקרון, על נעילה של 15 יום במטרה לרסן ולהגביל את התפשטות ה- COVID-19 בצרפת. משתלות, בתי ספר, מכללות, אוניברסיטאות, ברים ומסעדות … הכל סגור למעט בתי מרקחת וחנויות מזון. אך כיצד נצליח לנצל את תקופת ההסגר המאלצת אותנו להישאר בבית? לכן, לאחר שהסברתי לכם כיצד להגן על עצמכם מפני וירוס העטרה ולהפחית את הסיכון לזיהום, עוברים צוות המערכת לפעילויות פנאי וליתר דיוק לפעילויות פנים כדי להעדיף כדי לא להשתעמם!

לעסוק בספורט, לצייר, לקרוא ספר טוב, לבשל, לשחק עם הילדים או פשוט לטהר את אורח חייהם … כולם מסתגלים לתקופה זו של משבר בריאות בדרכם. ולא חסרות חלופות לבילויים! בואו נראה מה לעשות בבית בעת בידוד.

התחל פעילויות מקורה באימון ספורט טוב

משחק ספורט בבית אימון בתקופת כליאה בבית
משחק ספורט בבית אימון בתקופת כליאה בבית

למי שרגיל להתאמן באופן קבוע בחדר הכושר, יהיה קשה להסתדר בלעדיו. עם זאת, אימון מתוכנן היטב יכול להיות יעיל כמו זה שנעשה בחדר הכושר. מה גם שהגוף יזדקק ליותר ניידות במהלך הבלימה. ישנם אינספור תרגילי ספורט המתאימים לאימונים ביתיים שאינם דורשים ציוד ספציפי. את האימון האלסטי, למשל, ניתן לתרגל בכל מקום ויש לו כמה יתרונות לגוף כמו לאיזון המולד.

תרגלו את כישורי הבישול שלכם

בישול עם המשפחה רעיונות פעילויות פנים בעתות בידוד
בישול עם המשפחה רעיונות פעילויות פנים בעתות בידוד

האם אתה אוהב את אמנות הבישול? אז נצלו את הכליאה והתמסרו לתשוקה שלכם! תנו ליצירתיות שלכם להשתולל ולקלקל את המשפחה שלכם עם מאכלים חדשים וטעימים. פנקו את הדמות שלכם והתחילו את היום בארוחת בוקר קטוגנית, אחריה סלט אביב ירוק גורמה ולבסוף פנקו את עצמכם בקינוח דיאטטי נחמד!

אל תשכח לחזק את המערכת החיסונית כנגד נגיף העטרה!

דאגו לניקיון האביב הגדול

ניקוי האביב העיקרי מה לעשות בבית בזמן ההסתגרות
ניקוי האביב העיקרי מה לעשות בבית בזמן ההסתגרות

לכן, לא כל הפעילויות הפנימיות בשנות ה -40 לחייך הן מהנות ומרגיעות. נצלו את המצב הקיים ודאגו לניקיון האביב הגדול כי בסופו של יום, בשלב מסוים אתם צריכים להפשיל שרוולים ולצאת לעבודה!

קריאה היא אחת הפעילויות הפנימיות הפופולריות ביותר

מה לעשות בבית בהסגר לקרוא ללמוד שפה זרה
מה לעשות בבית בהסגר לקרוא ללמוד שפה זרה

לכולנו הספר הספציפי הזה שוכב בספרייה במשך שנים ומחכה שיקראו אותו. אז הכינו לעצמכם כוס קפה טובה ושקעו את עצמכם בעולם המרתק של הספרות כי "ספר הוא חלון שדרכו אפשר לברוח", אמר הסופר המפורסם ג'וליאן גרין. ושום דבר כמו ספר טוב לברוח מהמציאות והפסיכוזה לכמה שעות. מה אתה חושב ?

למדו שפה זרה

כדי להפיק תועלת יעילה אף יותר מהבידוד החברתי, תוכל, למשל, ללמוד שפה חדשה. ובזכות שפע של אפליקציות סלולריות בחינם, זה נראה כמו הצמד. מה גם שלמידה מגרה יכולות קוגניטיביות!

פעילויות פנים בסביבות שנות הארבעים: סיור וירטואלי במוזיאונים המרהיבים בעולם

סיורים וירטואליים מוזיאונים אופרות דברים לעשות בבית
סיורים וירטואליים מוזיאונים אופרות דברים לעשות בבית

גם מוזיאונים, בתי אופרה ותיאטראות סגורים - חדשות עצובות עבור המתעניינים בתרבות ואמנות. למרבה הצער, אמצעים קפדניים חיוניים ביחס למצב הקיים. אבל יש לנו חדשות טובות בשבילך! כמה מהמוזיאונים המפורסמים בעולם מציעים סיורים מקוונים בחינם. אנחנו מדברים על הלובר, המוזיאון הבריטי בלונדון, ה- MOMA בניו יורק ואפילו מרכז החלל של נאס א ביוסטון. אנחנו לא יכולים לנסוע אבל אנחנו יכולים לברוח מבחינה אינטלקטואלית!

סדרה להתעדכן?

דברים לעשות בבית נעילת סדרות טלוויזיה סרטי תעודה נטפליקס
דברים לעשות בבית נעילת סדרות טלוויזיה סרטי תעודה נטפליקס

הנה אחת הפעילויות המקורות שלא תאבד את הפופולריות שלה ולא משנה אם זו מגיפה או לא: צפייה בסדרות ובסרטים האהובים עלינו מהנוחות של ביתנו! בין אם אתם גרים לבד ובין אם אתם מסתגרים עם משפחתכם, צפייה בסרטים היא הפיתרון האולטימטיבי לשעמום. מה דעתך על מרתון הארי פוטר מפורסם עם הילדים? ולמה לא לבחור גם בסרטים תיעודיים על היסטוריה, טבע או בעלי חיים? וכל זאת תוך כדי ליהנות מנוחות הספה שלך!

פעילויות באביב בפנים: הכינו קישוט יפה בעצמכם

מה לעשות בבית בזמן רעיונות כליאה קישוטים באביב באביב
מה לעשות בבית בזמן רעיונות כליאה קישוטים באביב באביב

מלאכת יד אביבית היא אחת הפעילויות הפנימיות שתוכלו לעשות ללא כל דאגה! אז התחילו פרויקטים יצירתיים וצבעוניים שונים והתכוננו לבוא העונה הכי יפה. האפשרויות כאן הן ממש אינסופיות ויש משהו לכל הטעמים והגילאים. יתרה מכך, פרויקטים של עשה זאת בעצמך מוכחים מדעית כמקדמים ריכוז ויצירתיות, במיוחד אצל פעוטות.

אז תנו ליצירתיות שלכם להשתולל וצרו כל מיני קישוטים בעשר אצבעותיכם! מה אתה חושב למשל על זר קפיץ DIY? או מדוע לא לתקוף את קישוט הפסחא עכשיו עם עץ חג הפסחא די יפה? כן, מלאכת יד מהנה, צבעונית ומרעננת את בתנו!

סשן יופי בבית

מפגש יופי בבית מסכות פנים לטפל בעצמך
מפגש יופי בבית מסכות פנים לטפל בעצמך

אחת הפעילויות הפנימיות המרגיעות ביותר היא להתמכר ליום של רווחה ורגיעה. ומדוע לא לעשות זאת בתקופת הכליאה? קחו אמבטיה חמה נחמדה, הדליקו נרות ריחניים, טעמו את היין האהוב עליכם והתמכרו להנאה! שקול לטפל בקרקפת באופן טבעי עם קרצוף שיער ביתי או לפנק את הפנים שלך עם מסיכת בד DIY. כדי ליהנות מעור ללא דופי, אל תשכח לקלף את גופך כדי להסיר תאים מתים.

ללמוד לעשות קלות צמצום וירוס קורונה מה לעשות בבית
ללמוד לעשות קלות צמצום וירוס קורונה מה לעשות בבית

בזמן שאנחנו בעניין, בואו נסתכל על שתי פעילויות מקורות אחרות כדי לנסות: תסרוקות ואיפור. אז עכשיו זה זמן טוב לפנות למראה האיפור החדש שרצית להתאמץ כל כך אבל לא מצאת את הזמן. למד כיצד לעשות צמות קלות ולהדהים את עמיתייך וחבריך לאחר ביטול ההסגר.

ואכן, נהלים אלה מועילים לא רק לגוף אלא גם לנפש מכיוון שיש להם השפעה מרגיעה, שתמיד מתקבלת בברכה במיוחד במהלך המצב הנוכחי.

הגש החזר מס הכנסה

להגיש תקופת החזר מס של פעילויות בתוך הכליאה
להגיש תקופת החזר מס של פעילויות בתוך הכליאה

הגשת מס הכנסה שלך היא תמיד פעילות נדחית מכיוון שבסופו של יום יש לך דברים מהנים יותר או חשובים יותר לעשות. אך בהתחשב במצב הנוכחי, אנו קוראים לך לנצל את זמנך בבית ולדאוג למשימה מייגעת זו. זה עשוי גם לעזור לך לארגן טוב יותר את ההוצאות שלך, כך שתוכל להרשות לעצמך טיולים וחופשות לאחר סיום ההסגר.

אל תהסס להכין רשימה של כל הקונצרטים, משחקי הכדורגל ואירועים אחרים שאתה רוצה להשתתף בהם. תכננו את החופשה הבאה בראש שקט ואפילו ארגנו את הספרים והתבלינים בסדר אלפביתי.

וירוס קורונה להסגר מה לעשות בבית רעיונות טיפים לעשות פעילויות פנים
וירוס קורונה להסגר מה לעשות בבית רעיונות טיפים לעשות פעילויות פנים

למרות שהמצב עם נגיף הכורון מחמיר כל הזמן, הנעילה נותנת לנו את האפשרות להישאר עם עצמנו ולחשוב קשה. האם השגת את המטרות והחלומות שלך בשנה האחרונה? מה אתה רוצה לשנות באורח החיים שלך? אז הישאר בבית, חשוב על העתיד ואל תיפול לפסיכוזה.

מוּמלָץ: