תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: דיאטת ירח: כיצד לטהר את גופנו עם הירח באפריל?
2024 מְחַבֵּר: Lynn Laird | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 06:37
הירח הוא גוף השמים המרתק ביותר ויש לו השפעה רבה על בריאות האדם. כבר סיפרנו לך כיצד להסתפר על פי לוח השנה הירחי וכן כיצד לגנות עם הירח. אבל האם ידעת שאפשר לרדת במשקל עם הירח? לכן, תשכחו מכל הדיאטות שניסיתם ללא הצלחה מאז דיאטת הירח, הנקראת גם דיאטת זאב, לא רק שתאפשר לכם לרדת במהירות של 2 עד 3 קילו אלא גם תנקה את גופכם מרעלים. היום אנו הולכים לתת לכם מידע נוסף על שלבי הירח לחודש אפריל וכיצד לנצל אותם בצורה הטובה ביותר.
מה בדיוק הדיאטה הירחית?
גוף האדם מורכב מ -80% מים, ולכן אין ספק שללוויין היחיד של כדור הארץ תהיה השפעה רבה על בריאותנו. אך לפני שתתחיל דיאטה כזו, תחילה יש לקבוע מה בדיוק מייצגת דיאטת הירח. לכן, האחרון מתבצע ארבע פעמים בחודש, כלומר יש לעקוב אחר ארבעת השלבים העיקריים של הירח, כל אחד מהם נמשך כמה ימים. אך שים לב שהדיאטה עצמה נעשית במהלך 24 השעות הראשונות של כל שלב ירח.
בהתאם לשלבים השונים של הירח, תזונת הירח יוצרת הרמוניה בין תופעות טבע לתזונה אנושית. תהליך זה, בתורו, מאפשר לנו לרדת במשקל בצורה טבעית ולנקות את גופנו.
יתר על כן, חיוני להבדיל בין הירח שעווה (הרבע הראשון) לירח הדועך (הרבע האחרון). אז הרבע הראשון מייצג את התקופה שבין הירח החדש לירח המלא. מצד שני, הרבע האחרון מגדיר את התקופה שבין הירח המלא לירח החדש. אל תיבהל, זה בכלל לא מסובך.
ואכן, דיאטת הירח מועדפת מאוד על ידי הכוכבים מכיוון שהיא מאפשרת להם לרדת כ -3 קילו תוך 24 שעות בלבד. עם זאת, אם אתה מתחיל, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך כדי למנוע תופעות לוואי. חשוב גם ליידע את עצמך בכמה השלכות הנגרמות כתוצאה מהתזונה הירחית, כגון עייפות והסיכון למחסור במזון.
הירח מבצע מחזור שלם שנמשך 29 וחצי ימים ועובר 4 שלבים עיקריים. הצוות שלנו הכין עבורכם את המידע החיוני על השלבים, תוכלו למצוא אותם למטה.
משטר הירח: מה לעשות בשלבי הירח השונים?
נתחיל עם הירח המלא שנחשב לשלב חיסול במהלכו אנו עושים דיאטת מים לתקופה של 24 שעות. מותר גם מיצי פירות טריים ותה. יש להם אפקט משתן המקדם ירידה במשקל. רצוי לבטל את צריכת הסוכר אך ניתן לבחור בכמות קטנה של דבש. עם זאת, אם אתם מתקשים לעקוב אחר דיאטה זו, ניתן להוסיף לה יוגורט רגיל.
הירח הדועך, במילים אחרות הרבע האחרון או שלב ההרזיה, מאפשרים לנו לסלק רעלים ונוזלי גוף בצורה הרבה יותר קלה ומהירה. צרכו נוזלים בלבד!
הרבע הראשון, כלומר הירח שעווה חשוב גם למשטר הירח. בתקופה זו הגוף נמצא במצב של הטמעה המאפשר לו לשרוף יותר קלוריות. לכן יש להעדיף פעילויות גופניות. תהליכים מטבוליים נוטים להשתפר. בתקופה זו התיאבון עולה. ובכל זאת, היזהר והמר על פירות וירקות טריים, מיצים, מים ותה.
בואו נמשיך במשטר הירח עם הירח החדש. בשלב זה הגוף מטהר את עצמו לעומק ונוכל להחזיר את כוחנו. כאן עדיף אוכל בריא. אתה יכול להרשות לעצמך צריכת חלבונים בריאים אך בכמויות מוגבלות: בשר, פירות ים, גבינה מותקת. אל תשכח את המיצים הטריים, התה והמים.
אילו מאכלים אסורים במהלך הדיאטה הירחית?
באשר לדיאטה הירחית, הכלל החשוב ביותר הוא לא לצרוך סוכר, מלח, אלכוהול, חומץ ומשקאות מוגזים. תשכחו ממאפים והתמקדו בפעילות ספורטיבית. שים לב שבין תקופת הירח המלא לזו הדועכת, הגוף נוטה להתנפח בגלל החזקת מים. ואז, עם הרבע האחרון, המים מתחילים לעזוב את הגוף בהדרגה.
דיאטת זאב הזאבים היא שיטה יעילה מאוד המאפשרת איזון אורגני המסייע לנו לרדת במשקל תוך כדי נפטרים מקילוגרמים ורעלים בו זמנית. ואכן, לתזונאים יש ספקות בנוגע ליעילות הדיאטה הירחית. לדבריהם, זו רק אשליה של ירידה במשקל.
ועכשיו אנו מזמינים אתכם לגלות את לוח השנה הירחי לחודש אפריל. אתה רואה את התאריכים כמו גם את השעה המדויקת להתחלת כל שלב ירח. כפי שכבר הבהרנו, זכרו לבצע את הדיאטה במשך 24 השעות הראשונות של כל שלב ירח.
רבעון אחרון (ירח דועך): 8 באפריל 2018, 09:21:01
ירח חדש: 16 באפריל 2018, 03:59:53
רבע ראשון (ירח שעווה): 22 באפריל 2018, 11:46:50
ירח מלא: 30 באפריל 2018, 02:59:14
מוּמלָץ:
האם אנו מודעים להשפעת הקפאין על גופנו?
מדוע אנו שותים קפה? ישנן סיבות רבות לצריכתו והן משתנות בהתאם לצרכנים, לטעמם, לצרכיהם ולהרגלים החברתיים. אך האם אנו מבינים את השפעת הקפאין על גופנו? האם ממריץ מפורסם זה טוב או רע לבריאות?
הערב, צרפת תהיה עדה ליקוי ירח חלקי
ביום שלישי 16 ביולי 2019, ליקוי ירח חלקי נראה בחלק גדול מאירופה כמו גם ברוב אזורי צרפת. התופעה תחל בשעה 20:44 (שעון פריז) ותסתיים בשעה 14:18 למחרת בבוקר. המקסימום של הליקוי יתרחש בשעה 23:31 במדויק
מלח שולחן שהתגלה על פני ירח צדק אירופה
לפני מספר ימים גילו מדענים שלירח צדק, אירופה, עלול להיות נתרן כלורי על פניו, המקביל למלח השולחן שלנו. באמצעות ניתוח ספקטרלי של האור הגלוי של הירח הזה מדענים הצליחו לזהות את החומר
יום הפרקינסון העולמי - יום חמישי 11 באפריל
11 באפריל הוא יום הפרקינסון העולמי. מחלה זו תוארה לראשונה בשנת 1817 על ידי ג'יימס פרקינסון, רופא אנגלי, בשם "Paralysis agitante"
רובר מונע הסוללה בלחץ של טויוטה כדי לחקור את הירח
יצרנית הרכב טויוטה וסוכנות החלל היפנית ג'אקסה הודיעו כי הם התקשרו בהסכם שיתוף פעולה לתכנון נווט תאי דלק מימן בלחץ, שישמש לחקר בני אדם על פני הירח. המכונה אמורה להיות פעילה משנת 2029