תוכן עניינים:

דיאטת ירח: כיצד לטהר את גופנו עם הירח באפריל?
דיאטת ירח: כיצד לטהר את גופנו עם הירח באפריל?

וִידֵאוֹ: דיאטת ירח: כיצד לטהר את גופנו עם הירח באפריל?

וִידֵאוֹ: דיאטת ירח: כיצד לטהר את גופנו עם הירח באפריל?
וִידֵאוֹ: יובל דיין - בדיוק כמו הירח 2024, מרץ
Anonim
משטר הירח באפריל
משטר הירח באפריל

הירח הוא גוף השמים המרתק ביותר ויש לו השפעה רבה על בריאות האדם. כבר סיפרנו לך כיצד להסתפר על פי לוח השנה הירחי וכן כיצד לגנות עם הירח. אבל האם ידעת שאפשר לרדת במשקל עם הירח? לכן, תשכחו מכל הדיאטות שניסיתם ללא הצלחה מאז דיאטת הירח, הנקראת גם דיאטת זאב, לא רק שתאפשר לכם לרדת במהירות של 2 עד 3 קילו אלא גם תנקה את גופכם מרעלים. היום אנו הולכים לתת לכם מידע נוסף על שלבי הירח לחודש אפריל וכיצד לנצל אותם בצורה הטובה ביותר.

מה בדיוק הדיאטה הירחית?

משטר הירח בשלבי הירח באפריל
משטר הירח בשלבי הירח באפריל

גוף האדם מורכב מ -80% מים, ולכן אין ספק שללוויין היחיד של כדור הארץ תהיה השפעה רבה על בריאותנו. אך לפני שתתחיל דיאטה כזו, תחילה יש לקבוע מה בדיוק מייצגת דיאטת הירח. לכן, האחרון מתבצע ארבע פעמים בחודש, כלומר יש לעקוב אחר ארבעת השלבים העיקריים של הירח, כל אחד מהם נמשך כמה ימים. אך שים לב שהדיאטה עצמה נעשית במהלך 24 השעות הראשונות של כל שלב ירח.

משטר הירח תאריכים ושעות אפריל
משטר הירח תאריכים ושעות אפריל

בהתאם לשלבים השונים של הירח, תזונת הירח יוצרת הרמוניה בין תופעות טבע לתזונה אנושית. תהליך זה, בתורו, מאפשר לנו לרדת במשקל בצורה טבעית ולנקות את גופנו.

משטר הירח אפריל
משטר הירח אפריל

יתר על כן, חיוני להבדיל בין הירח שעווה (הרבע הראשון) לירח הדועך (הרבע האחרון). אז הרבע הראשון מייצג את התקופה שבין הירח החדש לירח המלא. מצד שני, הרבע האחרון מגדיר את התקופה שבין הירח המלא לירח החדש. אל תיבהל, זה בכלל לא מסובך.

משטר הירח שלבי ירח באפריל
משטר הירח שלבי ירח באפריל

ואכן, דיאטת הירח מועדפת מאוד על ידי הכוכבים מכיוון שהיא מאפשרת להם לרדת כ -3 קילו תוך 24 שעות בלבד. עם זאת, אם אתה מתחיל, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך כדי למנוע תופעות לוואי. חשוב גם ליידע את עצמך בכמה השלכות הנגרמות כתוצאה מהתזונה הירחית, כגון עייפות והסיכון למחסור במזון.

משטר הירח אפריל בשלבי הירח
משטר הירח אפריל בשלבי הירח

הירח מבצע מחזור שלם שנמשך 29 וחצי ימים ועובר 4 שלבים עיקריים. הצוות שלנו הכין עבורכם את המידע החיוני על השלבים, תוכלו למצוא אותם למטה.

משטר הירח: מה לעשות בשלבי הירח השונים?

דיאטה ירחית מיץ טרי
דיאטה ירחית מיץ טרי

נתחיל עם הירח המלא שנחשב לשלב חיסול במהלכו אנו עושים דיאטת מים לתקופה של 24 שעות. מותר גם מיצי פירות טריים ותה. יש להם אפקט משתן המקדם ירידה במשקל. רצוי לבטל את צריכת הסוכר אך ניתן לבחור בכמות קטנה של דבש. עם זאת, אם אתם מתקשים לעקוב אחר דיאטה זו, ניתן להוסיף לה יוגורט רגיל.

תה דיאטה ירחי
תה דיאטה ירחי

הירח הדועך, במילים אחרות הרבע האחרון או שלב ההרזיה, מאפשרים לנו לסלק רעלים ונוזלי גוף בצורה הרבה יותר קלה ומהירה. צרכו נוזלים בלבד!

צריכת מים לדיאטה ירחי
צריכת מים לדיאטה ירחי

הרבע הראשון, כלומר הירח שעווה חשוב גם למשטר הירח. בתקופה זו הגוף נמצא במצב של הטמעה המאפשר לו לשרוף יותר קלוריות. לכן יש להעדיף פעילויות גופניות. תהליכים מטבוליים נוטים להשתפר. בתקופה זו התיאבון עולה. ובכל זאת, היזהר והמר על פירות וירקות טריים, מיצים, מים ותה.

דיאטה ירחית אוכל ומיץ
דיאטה ירחית אוכל ומיץ

בואו נמשיך במשטר הירח עם הירח החדש. בשלב זה הגוף מטהר את עצמו לעומק ונוכל להחזיר את כוחנו. כאן עדיף אוכל בריא. אתה יכול להרשות לעצמך צריכת חלבונים בריאים אך בכמויות מוגבלות: בשר, פירות ים, גבינה מותקת. אל תשכח את המיצים הטריים, התה והמים.

אילו מאכלים אסורים במהלך הדיאטה הירחית?

טיפים לדיאטה ירחי באפריל
טיפים לדיאטה ירחי באפריל

באשר לדיאטה הירחית, הכלל החשוב ביותר הוא לא לצרוך סוכר, מלח, אלכוהול, חומץ ומשקאות מוגזים. תשכחו ממאפים והתמקדו בפעילות ספורטיבית. שים לב שבין תקופת הירח המלא לזו הדועכת, הגוף נוטה להתנפח בגלל החזקת מים. ואז, עם הרבע האחרון, המים מתחילים לעזוב את הגוף בהדרגה.

דיאטת ירח מיץ אפריל
דיאטת ירח מיץ אפריל

דיאטת זאב הזאבים היא שיטה יעילה מאוד המאפשרת איזון אורגני המסייע לנו לרדת במשקל תוך כדי נפטרים מקילוגרמים ורעלים בו זמנית. ואכן, לתזונאים יש ספקות בנוגע ליעילות הדיאטה הירחית. לדבריהם, זו רק אשליה של ירידה במשקל.

דיאטה ירחית מיץ טרי באפריל
דיאטה ירחית מיץ טרי באפריל

ועכשיו אנו מזמינים אתכם לגלות את לוח השנה הירחי לחודש אפריל. אתה רואה את התאריכים כמו גם את השעה המדויקת להתחלת כל שלב ירח. כפי שכבר הבהרנו, זכרו לבצע את הדיאטה במשך 24 השעות הראשונות של כל שלב ירח.

רבעון אחרון (ירח דועך): 8 באפריל 2018, 09:21:01

ירח חדש: 16 באפריל 2018, 03:59:53

רבע ראשון (ירח שעווה): 22 באפריל 2018, 11:46:50

ירח מלא: 30 באפריל 2018, 02:59:14

מוּמלָץ: